Mindset v športe v športe
Definícia smoliar je tím alebo jednotlivec, ktorý má malú šancu vyhrať súťaž.
Tu je niekoľko príkladov, keď sa môžete považovať za slabého psa:
Hranie proti neporazenému tímu v tejto sezóne
Konkurenčný proti vyššiemu hodnotenému alebo nasadenému súperovi
Hranie proti tímu, ktorý ste nikdy neporazili
Súťažia s fyzicky silnejšími alebo rýchlejšími oponentmi
Ísť proti športovcom, ktorí sú ozdobení mnohými oceneniami
Zamyslenie sa športovcov alebo tímov určuje šance vytiahnuť výhru alebo úspešný výsledok, keď sú nadmerne zhodné.
Preto chcete pracovať na správnom myslení, ktoré vám pomôžu hrať sa podľa schopností vášho alebo vášho tímu.
Najprv na chvíľu prekonajte štítok „Underdog“ …
Ako by ste sa cítili, keby ste povedali vaši priatelia, že „pravdepodobne dnes nevyhráte“?
Čo by ste si mysleli, že keby vaši spoluhráči povedali: „Dostaneme túto hru rozdrvení“?
Koľko úsilia alebo zamerania by ste sa prihlásili, keby ste si povedali, nemám šancu vyhrať dnes? “?
Ak sa domnievate, že máte nulovú šancu na úspech, pravdepodobne prejdete pohybmi a nebudete vynaložiť 100 % úsilie.
Keď máte toto porážkové myslenie, máte malú šancu uspieť.
Teraz otočte skript …
Ako by ste sa cítili, keby ste boli považovaní za ďalší možný príbeh Popolušky?
Čo by ste si mysleli, že keby ste videli konkurenciu ako príležitosť preukázať svoje zručnosti a vytiahnuť rozruch?
Ako by to ovplyvnilo vaše úsilie, ak by vaši spoluhráči boli nadšení, že sú tímom, ktorý zosadil vládnucich šampiónov?
Toto chudobné myslenie by prinieslo vaše úsilie a sústredenie sa koniec koncov, máte šancu uspieť.
Mindset poddogu sa spolieha na skutočnosť, že ste trénovali na vysokej úrovni. Inými slovami, musíte byť fyzicky a psychicky pripravení naplno pre súťaž.
Mindset s nedostatkom psa vyžaduje, aby ste dôverovali svojmu tréningu a verili vo svoju schopnosť vykonávať svoje schopnosti.
Mindset s nedostatkom psov vyžaduje, aby ste sa sústredili na svoje silné stránky, prijali výzvu a hľadali rast.
Príkladom, nehľadajte nič ďalej, ako je hra Virginia Tech/Duke University Game v zápase Sweet-16 na basketbalovom turnaji NCAA v roku 2019. Duke bol vybraný mnohými, aby vyhral turnaj a pravdepodobne mal najdominantnejšieho hráča (Zion Williamson) v celom vysokoškolskom basketbale.
Väčšina ľudí si vybrala Dukea, aby vyhral hru šikovne. Napriek tomu, že bola stratégiou spoločnosti Virginia Tech, bola stratégiou Virginia Tech vyhnúť sa humbuku a sústrediť sa na svoje silné a herné plán, podľa seniorov Virginia Tech Ahmed Hill.
Hill: „Náš herný plán zostáva rovnaký. Áno, [Williamson] je obrovský hráč. Ale to je to, čo to je. Nedovolíme, aby sa lopta dostala do farby … prinútiť ho, aby strieľali dlho, napadli 3 s a donútili obraty. Budeme obmedziť naše obraty a získame skvelé zábery. “
Virginia Tech Guard Justin Robinson povedal, že tím videl hru ako ďalšiu hru.
Robinson: „Nemyslím si, že sme momentálne nadšení. Myslím, že je to pre nás iba ďalšia hra. “
Napriek strate hry v posledných sekundách, 75-73, Virginia Tech bojovala a dala si šancu vyhrať. To je základná pozitívna kvalita zmýšľania o slabom psovi.
Ako súťažiť s Mindsetom Underdog:
Po prvé, nemali by ste cítiť žiadne očakávania ani tlak na to, aby ste vyhrali ako smoliar, čo vám umožňuje voľne hrať.
„Mindset poddogu“ nezaručuje víťazstvo, ale úspech nie je vždy o konečnom výsledku.
Chcete sa sústrediť na svoj herný plán. Napíšte 3 kľúče pre úspech deň pred súťažou. Prečítajte si tieto kľúče v deň a tesne pred súťažou. Tieto kľúče by mali byť počas súťaže výhradné zameranie.
A nezabudnite sa zamerať na svoje talenty, silné stránky a schopnosti, nie na súpera.
Zlepšiť koncentráciu v športe!
Ak ste športovec, ktorý je často rozptyľovaný, stráca sústredenie v konkurencii alebo sa chce dozvedieť viac o tom, ako sa lepšie sústrediť pod tlakom, zameraný športovec je pre vás!
Koncentrácia a schopnosť sústrediť sa pod nepriaznivým nepriateľom je to, čo robia športovci majstrovstiev najlepšie.
Vstúpiť do vašej mysle vyžaduje iba jedno rozptýlenie, aby ste stratili kritický bod, vynechali putt alebo stratili sekundu z času na kolo. Nemôžete si dovoliť nechať rozptýlenie bežať divoko vo vašej mysli a spôsobiť, že sa chybujete v kritických časoch v hre!
Sústredený športovec je kompletný systém, ktorý vás naučí, ako sa sústrediť ako šampión a využívať silu zóny zamerania na každú kravatu, ktorú kroky na ihrisku, súde, stopách alebo kurze v praxi a hrách!
Tento zošit a CD program pozostáva z 2 zvukových CD, ktoré zahŕňajú 14 dní zaostrenia, a jednoduché sledovanie zošita, ktorý vás prevedie každým zo 14 dní, pomáha vám uplatňovať stratégie a prispôsobuje cvičenia na vaše výzvy zamerania na osobné zameranie.
Objaviť:
Ako používať rutiny Preshot pred zábermi alebo slúži, aby vám pomohol viac zameraný na úlohy namiesto toho, aby ste sa obávali výsledkov.
Ako rýchlo identifikovaťnull